Giu 29, 2021
Se volete bruciare calorie e tenervi in forma divertendovi a tempo di musica, il nostro corso di Zumba è perfetto per voi. La zumba infatti è un misto tra ginnastica aerobica e danza, con movimenti che attingono prevalentemente dai ritmi della soca, dalla samba cosi...
Ott 21, 2016
Lo yoga è una disciplina millenaria che attraverso una pratica completa ed equilibrata è rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni coinvolgendo corpo, postura, respiro, spiritualità. Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i proprio...
Ott 21, 2016
La breakdance è una disciplina di ballo della cultura hip hop che nasce per le strade dei ghetti afroamericani e latinoamericani del bronx alla fine degli anni 60. La breakdance è una danza che unisce al ballo movimenti acrobatici molto tecnici, i movimenti possono...
Ott 21, 2016
La Boxe è uno degli sport più completi, perché l’allenamento per questa disciplina sportiva coinvolge tutto il corpo e ne vuole sviluppare l’armonia. Praticare la boxe significa anche imparare il rispetto delle regole, visto che ci sono dei principi fondamentali da...
Ott 21, 2016
In una società dove ci si dimentica di guardare gli alberi per aumentare la resistenza nella corsa, dove l’obbiettivo principale del muoversi è bruciare calorie, in una società di questo tipo è utile fermarsi un...
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