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Zumba

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Se volete bruciare calorie e tenervi in forma divertendovi a tempo di musica, il nostro corso di Zumba è perfetto per voi. La zumba infatti è un misto tra ginnastica aerobica e danza, con movimenti che attingono prevalentemente dai ritmi della soca, dalla samba cosi...
Yoga

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Lo yoga è una disciplina millenaria che attraverso una pratica completa ed equilibrata è rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni coinvolgendo corpo, postura, respiro, spiritualità. Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i proprio...
Break Dance

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La breakdance è una disciplina di ballo della cultura hip hop che nasce per le strade dei ghetti afroamericani e latinoamericani del bronx alla fine degli anni 60. La breakdance è una danza che unisce al ballo movimenti acrobatici molto tecnici, i movimenti possono...
Danza del Ventre

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In una società dove ci si dimentica di guardare gli alberi per aumentare la resistenza nella corsa, dove l’obbiettivo principale del muoversi è bruciare calorie, in una società di questo tipo è utile fermarsi un...
Kung Fu

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Il Kung Fu nasce in Cina ed è l’insieme di tutte le Arti Marziali Tradizionali Cinesi. Un’arte marziale che sia veramente tale deve fornire i mezzi per vincere in uno scontro, di qualunque tipo esso sia. IL Kung Fu rappresenta un metodo di combattimento di...